Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
herbamedicus
Odpowiednie jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.